KRASOTKA
კატეგორია რეცეპტები  

როგორ გადავლახოთ სიზარმაცე და აპათია?


2018-01-14 05:19:33


როგორ დავძლიოთ სიზარმაცე და აპათია

მიზეზების აპათია და სიზარმაცე განსხვავებულია: ეს შეიძლება იყოს შედეგად პრობლემები პირად ცხოვრებაში, სამუშაოს, გაუგებრობები ახლობლებს და ოჯახის წევრებს. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს დაღლილობის, არასაკმარისი მიზნით ან არ მოსწონთ მუშაობა. მაშინაც კი არარსებობის რეჟიმის შეიძლება გამოიწვიოს აპათია, სიზარმაცე და ძილიანობა.

როგორ მაინც, რომ გადავლახოთ სიზარმაცე და აპათია?

პირველი, თქვენ უნდა დადგინდეს მიზეზები სიზარმაცე და აპათია. თუ პრობლემა არის დაღლილობა, თქვენ უნდა ჰქონდეს სამდღიანი დღესასწაული. საკმარისი ძილის, გარეშე, განახორციელოს მიყვარს გააჩინოს თქვენ ახალი feats. Pick ვიტამინების კომპლექსი დილით და წვრთნებს. მაშინაც კი, 15-ე წუთზე ასეთი საქმიანობის დიდი ხნის განმავლობაში მოგცემთ ენერგეტიკული ემსახურებოდეს. დადანაშაულება არის უკეთესი უნდა გავაკეთოთ მუსიკა.

თუ მიზეზი არის ის, რომ თქვენ არ მოგწონთ სამუშაო, კითხვაზე, თუ როგორ უნდა დავძლიოთ სიზარმაცე და აპათია, შეიძლება გადაწყდეს უბრალოდ შეცვლის ტიპის საქმიანობაში. მაშინაც კი, თუ აწმყოში, ეს ვარიანტი არ არის შესაძლებელი, აუცილებელია გაუხსნის გზას მომავალში: ცდილობენ საღამოს საათებში და შაბათ-კვირას უნდა გამოიჩინოს, რათა მისი ჰობი. შეხედეთ ვარიანტი უნდა დაიწყოს მიღების ფული საყვარელი ბიზნესი. როდესაც ხელფასის დაწევას, თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დატოვოთ თქვენი უყვართ მუშაობა.

თუ მიზეზი აპათია და სიზარმაცე არარსებობის რეჟიმის, მისცეს თავის ინსტალაცია ახლა წასვლა არაუგვიანეს 22.00. დილით თქვენ იგრძნობთ ბევრად უკეთესი, თუმცა, იმიტომ, რომ ტვინი დასვენების მხოლოდ იმ პერიოდში 22.00 შუაღამემდე. და ადრე გამოღვიძება მოგცემთ შეგრძნება სრულად ცხოვრობდა დღეს. ცოცხალი მინიმუმ კვირაში ამ რეჟიმში, და დარწმუნებული ვართ, რომ ყველა მისი სარგებელი.

თუ მიზეზი ის არის, ფსიქოლოგიური დისკომფორტი გამოწვეული პრობლემები, ოჯახთან ერთად, მაშინ უნდა მიმართოს ამ საკითხებზე, ან შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება მათ მიმართ. მაშინაც კი, თუ ყველა მოდის გარეთ ხელში, და არ მინდა არაფერი, თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ და მოუსმინოს პოზიტიური აზროვნება. ვისწავლოთ გაუშვებენ პრობლემა. ავტორი ყურადღებას ამახვილებს მათ, თქვენ მხოლოდ დაძაბოს სიტუაცია და დაძაბოს მდგომარეობა. გადასვლა რაღაც უფრო საინტერესო და ინსპირირებით, და შეამჩნია, რომ უფრო პოზიტიური შეძლებს პრობლემის მოგვარება ბევრად უფრო ადვილია.

მოწესრიგებულობა

თუ მიზეზი სიზარმაცე და აპათია ნაკლებობა ორგანიზაცია, მაშინ უნდა ვისწავლოთ იმისათვის, რომ საკუთარი მიზნების მისაღწევად. იმ დღეს, ერთი თვის, ერთი წლის განმავლობაში. სცადეთ შესვლის რეჟიმი და ყველა უსიამოვნო რამ შეასრულოს დილით. მიიღოს წყვეტები, გადავიდეს რაღაც წუთი 15. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ითამაშოთ კონკურსში თავს. სცადეთ პირველ დღეს ყველა სამუშაო, როგორც ყოველთვის, შემდეგი - დასრულდება, სანამ 15-ე წუთზე. გამარჯვებისთვის საჭირო, რათა ხელი შეუწყოს თავს. მოდით ეს იყოს პატარა რამ, მაგრამ სასიამოვნო. და ცდილობენ, რათა საკუთარი თავი პოზიტიური მოტივაცია. თუ თქვენ დასრულდება თქვენი საჭირო სიზარმაცე და აპათია რამ ადრე, მაშინ თქვენ გაქვთ დრო თქვენი საყვარელი საქმიანობა. წარმოიდგინეთ, თუ როგორ იგრძნობს თავს, როდესაც თქვენ არ დაკიდებული დამოკლეს მახვილი გამოჩენილი შემთხვევებში და ვალდებულებები.

თუ თქვენი ბიზნესის შემოსავლის, მაშინ მიიჩნევენ, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ გარდა ამისა, თუ თქვენ განახორციელოს ცოტა მეტი. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ყოველდღიურად დადის და განხორციელება ბრალდებით და უარი თქვას. და არ არის აუცილებელი აწარმოებს დილით. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ უფრო სასიამოვნო ვარიანტი. როგორიცაა ცეკვა, დარბაზში. შერჩევა რაღაც ყველასთვის, თქვენ არ უნდა ფიქრი, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ სიზარმაცე.

მთავარია გვახსოვდეს, თუ რა გსურთ მისაღწევად და როგორ გინდათ რომ იყოს. როგორ შეგიძლიათ ვფიქრობ, ყურადღებით იმიჯი. და შემდეგ გადაწყვიტოს, ვინ გარდა თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ, რომ სურათი, რეალური? ..



დაკავშირებული სტატიები

 შავი თიხის სახის
 რა უნდა გავაკეთოთ, თავისუფალ დროს?
 ბრენდი ფეხსაცმელი
 როგორ აირჩიოს სამზარეულო კომპლექტი?
 


საიტზე არის კერძო კოლექცია მასალები და lover საინფორმაციო და საგანმანათლებლო რესურს. ყველა მიღებული ინფორმაცია საჯარო წყაროებიდან. ადმინისტრაცია არ ვრცელდება საავტორო მასალების გამოყენება. ყველა უფლება ეკუთვნით მათ მფლობელებს